Sie haben bereits die Entspannungstechnik der Progressiven Muskelentspannung erlernt und möchten die Technik weiter vertiefen oder einfach entspannen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie, um Erlerntes zu vertiefen. Der Kurs ist jedoch auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet, die dies gerne ausprobieren möchten. Eine regelmäßige Anwendung der Progressiven Muskelentspannung kann unter anderen eine positive Wirkung auf ihre Schlafqualität, das Immunsystem & die Konzentration haben. Donnerstag den 06.06., 20.06., 27.06., 04.07., 18.07., 01.08., 08.08. & 22.08.2024 16:00 Uhr – 17:00 Uhr in Hohenbrunn Anmeldung über u.g. Formular:

Du möchtest gerne meine Angebote in Hohenbrunn besser kennenlernen? Dazu gibt es die Möglichkeit in den laufende Kurs Klangschalenmeditation und Progressive Muskelentspannung hineinzuschnuppern, an folgenden Tagen: Dienstag 14.05.2024 um 18:15 Uhr (90 Min.) Klangschalenmeditation Dienstag 28.05.2024 um 18:00 Uhr (90 Min.) Klangschalenmeditation Freitag 03.05.2024 um 09:15 Uhr (60 Min.) Progressive Muskelentspannung Freitag 17.05.2024 um 09:15 Uhr (60 Min.) Progressive Muskelentspannung Bitte zu jedem Kurs Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung und Getränk mitbringen. Hier kannst du dich direkt anmelden:

Liebe Interessenten, um mich und meine Arbeit näher kennenzulernen, biete ich am Samstag, den 11.05.2024 in Hohenbrunn meinen zweiten Entspannungstag an. Ich freue mich auf Sie. Für die Teilnahme am Entspannungstag ist eine Anmeldung erforderlich. Sichern Sie sich noch schnell einen Platz, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Sie suchen nach einer Möglichkeit Stress bewusst zu begegnen oder möchten einfach nur die Ruhe genießen? Dann melden Sie sich gerne an. „Gib Dir selbst die Erlaubnis innezuhalten. Es liegt Heilung und Schönheit in der Pause.“ Michelle Maros Mit der Integration von Entspannung können Sie eine ausgeglichene „Work-Life-Balance“ erreichen und präventiv für Ihre Gesundheit sorgen. Ich freue mich Sie am Entspannungstag persönlich kennenzulernen.…

In diesem Fortsetzungskurs steigen wir tiefer in die Chakrenlehre ein. Du lernst das Herzchakra, das Kehlkopfchakra, das Stirnchakra und das Kronenchakra kennen. Erfährst wissenswertes zu den Themen, die in Verbindung zu diesen Chakren stehen. In jeder Stunde findet eine Klangschalenmeditation zur Stärkung des Chakras statt und wird untermalt mit den Klängen der Klangschalen, Düften, Farben und einer geführten Reise, die mit dem Thema des jeweiligen Chakras in Verbindung steht.  Montag 08.04., 22.04., 10.06. & 17.06.2024 18:00-20:00 Uhr in Hohenbrunn Voraussetzung: Kurs Chakra 1-3 bereits absolviert Anmeldung direkt über das Formular:

Meine eigene Kursreihe geht nun optimiert in die zweite Runde: In diesem Kurs steigen wir tiefer in die Chakrenlehre ein. Du lernst das Wurzelchakra, das Sakralchakra und das Solarplexuschakra kennen. Erfährst wissenswertes zu den Themen, die in Verbindung zu diesen Chakren stehen. In jeder Stunde findet eine Klangschalenmeditation zur Stärkung des Chakras statt und wird untermalt mit den Klängen der Klangschalen, Düften, Farben und einer geführten Reise, die mit dem Thema des jeweiligen Chakras in Verbindung steht.  Dienstag 30.04., 07.05., 14.05.2024 18:00 – 20:00 Uhr  in Hohenbrunn Anmeldung über das Formular:

Sie haben bereits die Entspannungstechnik der Progressiven Muskelentspannung erlernt und möchten die Technik weiter vertiefen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie, hier können Sie das bereits Erlernte auffrischen und vertiefen. Wir besprechen weitere Varianten und Sie können sich einfach die Zeit zur Entspannung nehmen. Freitag den 05.04., 12.04., 19.04., 26.04., 10.05., 17.05.2024 09:15 Uhr – 10:15 Uhr in Hohenbrunn Anmeldung über u.g. Formular:

************NEUER KURSTAG & -START*************** Ab Montag 19.02.2024 Chakren-Klangschalenmeditation (Chakren 1-3) in Hohenbrunn 19.02., 26.02. und 04.03.24 18:00-19:30 Uhr Gesamtpreis: 59,-€ Bei diesem Kurs lernst du wissenswertes über die Chakren 1-3 und kannst dich in bei einer Klangschalenmeditation zum jeweiligen Chakra entspannen. Gerne kannst du auch einen einzelnen Termin buchen. Beginne hier am besten mit Chakra 1. Dieser Kurs läuft immer wieder im Jahr. Voraussichtlich geht es im April 2024 ab Chakra 4 weiter.  Anmeldung direkt über das Formular: