An diesem Abend hast du die Möglichkeit – bequem von zu Hause aus – die Klangschalenmeditation zu erleben. In diesem Online-Schnupperformat möchte ich dir die Möglichkeit geben, die Klangschalen auf eine andere Art und Weise kennenzulernen. Montag 10.02.2025 um 19:00-19:40 Uhr Donnerstag 27.02.2025 um 18:20-19:00 Uhr Hier geht es zur Anmeldung:

Du lernst das Wurzelchakra, das Sacralchakra, das Solarplexuschakra und Herzchakra kennen. Dann geht es weiter mit dem Kehlkopfchakra, Stirnchakra & Kronenchakra. Du erfährst wissenswertes zu den Themen, die in Verbindung zu diesen Chakren stehen und lernst praktische Übungen, um das jeweilige Chakra zu stärken. In jeder Stunde findet eine Klangschalenmeditation zur Stärkung des Chakras statt und wird untermalt mit den Klängen der Klangschalen, Düften, Farben und einer geführten Reise, die mit dem Thema des jeweiligen Chakras in Verbindung steht.  Start Wurzelchakra am: Mittwoch 19.02.2025 um 18:15-20:15 Uhr oder/und Donnerstag 20.02.2025 um 16:00-18:00 Uhr in Hohenbrunn Mindestteilnehmerzahl: 4 Mindestteilnehmer

Die Progressiven Muskelentspannung kann dir dabei helfen, dich zu entspannen und deine Gedanken zu beruhigen. Bei der PMR werden nacheinander die einzelnen Muskelgruppen angespannt und dann bewusst entspannt. Die Technik wird von mir angeleitet und kann im Kurs aufgefrischt und vertieft werden. Ebenso ist der Kurs auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.  Donnerstag den 27.02., 06.03., 11.03., 20.03., 27.03., 03.04. & 10.04.2025 16:00 Uhr – 17:00 Uhr in Hohenbrunn Mindestteilnehmerzahl: 4 Teilnehmer ****Kurs wurde von Freitag auf Donnerstag verschoben – Kurs läuft***** Anmeldung über u.g. Formular: