Neuer Vortrag: Bewusster Umgang mit Stress 25.11.2024

Welche Auswirkungen hat dauerhafter Stress auf unseren Körper? Wussten Sie, dass das regelmäßige Anwenden von Entspannungstechniken unter anderem positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und die Atmung hat? In diesem Vortrag erkläre ich Ihnen, wie Stress auf den Körper und die Psyche wirkt. Außerdem erfahren Sie, wie wir präventiv für unsere Gesundheit mit Stress umgehen können. Abgerundet wird dieser Vortrag durch eine praktische Entspannungsübung, die Sie bequem von zu Hause aus mitmachen können.

Mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken

Nächster Termin: 

Montag 25.11.2024 18:30-20:00 Uhr

in Hohenbrunn

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Vortrag: Bewusster Umgang mit Stress + praktische Übungseinheiten (PMR und Autogenes Training)

• Vortrag Montag 25.11.24 von 18:30-20:00 Uhr für 25,-Euro

*Bitte Matte, Decke & Kissen mitbringen.

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