Wie oft gönnen Sie sich wirklich eine Auszeit? Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich, um geerdet und entspannt in Ihren Feierabend zu gehen. Sie starten mit einer bewegten Meditation zur Erdung und genießen im Anschluss die Klänge der Klangschalen während einer geführten Meditation. Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit den Geist zu beruhigen, die Körperwahrnehmung zu schulen, Zeit mit sich zu verbringen und ein wohliges Gefühl der Entspannung zu genießen. Bei schönem Wetter findet ein Teil des Kurses draußen statt. Mittwoch 25.09., 02.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11. & 11.12.2024 18:15 – 19:45 Uhr  in Hohenbrunn Es ist möglich die Kurse Klangschalenmeditation und Chakren-Klangschalenmeditation zu kombinieren, da die Kurse im…

Du lernst das Wurzelchakra, das Sacralchakra, das Solarplexuschakra und Herzchakra kennen. Dann geht es weiter mit dem Kehlkopfchakra, Stirnchakra & Kronenchakra. Erfährst wissenswertes zu den Themen, die in Verbindung zu diesen Chakren stehen und lernst praktische Übungen, um das jeweilige Chakra zu stärken. In jeder Stunde findet eine Klangschalenmeditation zur Stärkung des Chakras statt und wird untermalt mit den Klängen der Klangschalen, Düften, Farben und einer geführten Reise, die mit dem Thema des jeweiligen Chakras in Verbindung steht.  Mittwoch 23.10.24, 20.11.24, 04.12.24 & 29.01.25 (Termine für Teil II folgen) Mittwoch 12.02.25, 02.04.25 & 07.05.25 (Termine Teil II – Kehlkopfchakra, Stirnchakra & Kronenchakra) 18:15-20:15 Uhr in Hohenbrunn Mindestteilnehmerzahl: 4 Mindestteilnehmer Es…

>>>Einführungsveranstaltung am FREITAG 16.08. und SONNTAG 18.08.24<<< In dem Kurs Chakren-Klangschalenmeditation steigen wir tiefer in die Chakrenlehre ein. Du lernst das Wurzelchakra, das Sakralchakra, das Solarplexuschakra, Herzchakra, Halschakra, Stirnchakra & Kronenchakra genauer kennen. Erfährst wissenswertes zu den Themen, die in Verbindung zu diesen Chakren stehen. In jeder Stunde findet eine Klangschalenmeditation zur Stärkung des Chakras statt und wird untermalt mit den Klängen der Klangschalen, Düften, Farben und einer geführten Reise, die mit dem Thema des jeweiligen Chakras in Verbindung steht. Außerdem bekommst du wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der jeweiligen Themen an die Hand.  Bei der Informationsveranstaltung am Freitag, den 16.08.24/ Sonntag, den 18.08.24 gibt es eine Einführung zu den sieben…

>>>Nächster Termin: Freitag 02.08. und Montag 19.08.24<<< Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, das körperliche, emotionale und energetische Gleichgewicht wiederherzustellen. Touch for Health ist eine spezifische Form der Kinesiologie, die sich auf den Einsatz von Muskeltests konzentriert, um Ungleichgewichte im Körper aufzudecken und durch gezielte Korrekturen auszugleichen. Diese Technik kann helfen, Stress abzubauen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch die Anwendung von Touch for Health können Blockaden z.B. Ängste gelöst, die Energie im Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der Vortrag wird untermalt mit praktischen Übungen und Fallbeispielen. Mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken Vergangener Termin: Dienstag 16.07.2024 19:00-19:45 Uhr…

Sie haben bereits die Entspannungstechnik der Progressiven Muskelentspannung erlernt und möchten die Technik weiter vertiefen oder einfach entspannen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie, um Erlerntes zu vertiefen. Der Kurs ist jedoch auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet, die dies gerne ausprobieren möchten. Eine regelmäßige Anwendung der Progressiven Muskelentspannung kann unter anderen eine positive Wirkung auf ihre Schlafqualität, das Immunsystem & die Konzentration haben. Donnerstag den 06.06., 20.06., 27.06., 04.07., 18.07., 01.08., 08.08. & 22.08.2024 16:00 Uhr – 17:00 Uhr in Hohenbrunn Anmeldung über u.g. Formular:

Du möchtest gerne meine Angebote in Hohenbrunn besser kennenlernen? Dazu gibt es die Möglichkeit in den laufende Kurs Klangschalenmeditation und Progressive Muskelentspannung hineinzuschnuppern, an folgenden Tagen: Dienstag 14.05.2024 um 18:15 Uhr (90 Min.) Klangschalenmeditation Dienstag 28.05.2024 um 18:00 Uhr (90 Min.) Klangschalenmeditation Freitag 03.05.2024 um 09:15 Uhr (60 Min.) Progressive Muskelentspannung Freitag 17.05.2024 um 09:15 Uhr (60 Min.) Progressive Muskelentspannung Bitte zu jedem Kurs Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung und Getränk mitbringen. Hier kannst du dich direkt anmelden:

Liebe Interessenten, um mich und meine Arbeit näher kennenzulernen, biete ich am Samstag, den 11.05.2024 in Hohenbrunn meinen zweiten Entspannungstag an. Ich freue mich auf Sie. Für die Teilnahme am Entspannungstag ist eine Anmeldung erforderlich. Sichern Sie sich noch schnell einen Platz, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Sie suchen nach einer Möglichkeit Stress bewusst zu begegnen oder möchten einfach nur die Ruhe genießen? Dann melden Sie sich gerne an. „Gib Dir selbst die Erlaubnis innezuhalten. Es liegt Heilung und Schönheit in der Pause.“ Michelle Maros Mit der Integration von Entspannung können Sie eine ausgeglichene „Work-Life-Balance“ erreichen und präventiv für Ihre Gesundheit sorgen. Ich freue mich Sie am Entspannungstag persönlich kennenzulernen.…

In diesem Fortsetzungskurs steigen wir tiefer in die Chakrenlehre ein. Du lernst das Herzchakra, das Kehlkopfchakra, das Stirnchakra und das Kronenchakra kennen. Erfährst wissenswertes zu den Themen, die in Verbindung zu diesen Chakren stehen. In jeder Stunde findet eine Klangschalenmeditation zur Stärkung des Chakras statt und wird untermalt mit den Klängen der Klangschalen, Düften, Farben und einer geführten Reise, die mit dem Thema des jeweiligen Chakras in Verbindung steht.  Montag 08.04., 22.04., 10.06. & 17.06.2024 18:00-20:00 Uhr in Hohenbrunn Voraussetzung: Kurs Chakra 1-3 bereits absolviert Anmeldung direkt über das Formular: