12 Meditationen zu den Rauhnächten Willkommen zu meiner online Meditationsreise durch die Rauhnächte, eine Zeit der Stille, der Reflexion und der inneren Einkehr. Die Rauhnächte, die zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar liegen, sind eine magische Zeit, in der das Alte losgelassen und Platz für das Neue geschaffen wird. Stell dir vor, dass jede Rauhnacht wie ein Fenster in die Zukunft ist. In dieser Zeit kannst du die Geschenke des vergangenen Jahres reflektieren und die Lektionen, die du gelernt hast, würdigen. Was hat dir Freude bereitet? Was möchtest du loslassen? Um dann den Blick nach vorne zu richten – was sind deine Wünsche und Träume für das kommende…

Willkommen zu meinem Online-Entspannungskurs! In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe und Entspannung in unseren Alltag zu integrieren. Der Kurs, gibt dir die Möglichkeit Stress abzubauen, innere Balance zu finden und neue Techniken zur Entspannung zu erlernen. Die Einheiten werden gefüllt mit: Egal, ob du Anfänger oder bereits erfahren bist – der Kurs ist für alle geeignet, die nach mehr Entspannung und innerer Ruhe suchen. Der Kurs findet online statt, sodass du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst.  Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu mehr Entspannung und Wohlbefinden! Ich freue mich darauf, dich im Kurs willkommen zu heißen!

Welche Auswirkungen hat dauerhafter Stress auf unseren Körper? Wussten Sie, dass das regelmäßige Anwenden von Entspannungstechniken unter anderem positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und die Atmung hat? In diesem Vortrag erkläre ich Ihnen, wie Stress auf den Körper und die Psyche wirkt. Außerdem erfahren Sie, wie wir präventiv für unsere Gesundheit mit Stress umgehen können. Abgerundet wird dieser Vortrag durch eine praktische Entspannungsübung, die Sie bequem von zu Hause aus mitmachen können. Mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken Nächster Termin:  Montag 25.11.2024 18:30-20:00 Uhr in Hohenbrunn Anmeldung direkt über folgendes Formular:

>>>Nächster Termin: Freitag 22.11.2024 17:00-18:30 Uhr<<< Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, das körperliche, emotionale und energetische Gleichgewicht wiederherzustellen. Touch for Health ist eine spezifische Form der Kinesiologie, die sich auf den Einsatz von Muskeltests konzentriert, um Ungleichgewichte im Körper aufzudecken und durch gezielte Korrekturen auszugleichen. Diese Technik kann helfen, Stress abzubauen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch die Anwendung von Touch for Health können Blockaden z.B. Ängste gelöst, die Energie im Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der Vortrag wird untermalt mit praktischen Übungen und Fallbeispielen. Mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken Nächster Termin:  Freitag 22.11.2024 17:00-18:30 Uhr in…

Liebe Interessenten, um mich und meine Arbeit näher kennenzulernen, biete ich am Freitag 22.11.2024 in Hohenbrunn einen Entspannungstag an. Ich freue mich auf Sie. Für die Teilnahme am Entspannungstag ist eine Anmeldung erforderlich. Sichern Sie sich noch schnell einen Platz, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Sie suchen nach einer Möglichkeit Stress bewusst zu begegnen oder möchten einfach nur die Ruhe genießen? Dann melden Sie sich gerne an. „Der beste Aussichtsturm des Lebens ist die Gelassenheit.“ – Ernst Ferstl Mit der Integration von Entspannung können Sie eine ausgeglichene „Work-Life-Balance“ erreichen und präventiv für Ihre Gesundheit sorgen. Ich freue mich Sie am Entspannungstag persönlich kennenzulernen. Ramona von Klang ins Glück NACHMITTAG 13:45…

Die Progressiven Muskelentspannung kann dir dabei helfen, dich zu entspannen und deine Gedanken zu beruhigen. Bei der PMR werden nacheinander die einzelnen Muskelgruppen angespannt und dann bewusst entspannt. Die Technik wird von mir angeleitet und kann im Kurs aufgefrischt und vertieft werden. Ebenso ist der Kurs auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.  Freitag den 07.02., 21.02., 07.03., 21.03., 28.03., 04.04. & 11.04.2025 09:30 Uhr – 10:30 Uhr in Hohenbrunn Mindestteilnehmerzahl: 4 Teilnehmer Anmeldung über u.g. Formular:

Im Alltag, beruflich als auch privat, werden wir mit Stress konfrontiert, der auf Dauer zu Gesundheitsbeeinträchtigungen führen kann. Sie haben das Bedürfnis präventiv für Ihre Gesundheit zu sorgen und sich zu entspannen? In diesem Kurs erlernen Sie die praktische Anwendung der Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson. Bei der PMR erlernen Sie wie Sie durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen einen tiefen Zustand von Entspannung erreichen können. Die Anwendung der Entspannungstechnik kann sich positiv auf das Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem und den Blutdruck auswirken. Progressive Muskelentspannung in Hohenbrunn: Ein neuer Kurs beginnt am Donnerstag den 03.10.2024 von 18:00-19:30 Uhr in Hohenbrunn: 7 Termine: 03.10.24, 17.10.24, 24.10.24, 31.10.24, 07.11.24, 12.12. & 19.12.2024 Mindestteilnehmeranzahl: 4 Teilnehmer…

>>>Nächste Termine: Dienstag 01.10.24<<< Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, das körperliche, emotionale und energetische Gleichgewicht wiederherzustellen. Touch for Health ist eine spezifische Form der Kinesiologie, die sich auf den Einsatz von Muskeltests konzentriert, um Ungleichgewichte im Körper aufzudecken und durch gezielte Korrekturen auszugleichen. Diese Technik kann helfen, Stress abzubauen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch die Anwendung von Touch for Health können Blockaden z.B. Ängste gelöst, die Energie im Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der Vortrag wird untermalt mit praktischen Übungen und Fallbeispielen. Mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken Nächste Termine:  Dienstag 01.10.2024 18:00-19:30 Uhr in Hohenbrunn Anmeldung…