Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ab Januar 2024

***********VERSCHOBENER KURSSTART JANUAR 2024 – KURS FINDET STATT***********************

Im Alltag, beruflich als auch privat, werden wir mit Stress konfrontiert, der auf Dauer zu Gesundheitsbeeinträchtigungen führen kann. Sie haben das Bedürfnis präventiv für Ihre Gesundheit zu sorgen und sich zu entspannen? In diesem Kurs erlernen Sie die praktische Anwendung der Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson. Bei der PMR erlernen Sie wie Sie durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen einen tiefen Zustand von Entspannung erreichen können. Die Anwendung der Entspannungstechnik kann sich positiv auf das Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem und den Blutdruck auswirken.

Progressive Muskelentspannung am Nachmittag in Hohenbrunn:

Ein neuer Kurs beginnt am Donnerstag den 11.01.2024 von 16:00-17:30 Uhr (*an den letzten beiden Terminen jeweils von 14:30-16:00 Uhr) in Hohenbrunn:

7 Termine: 11.01.24, 18.01.24, 25.01.24, 08.02.24, 15.02.24, 22.02.24*, 29.02.24*

Teilnehmerzahl: 3-10

Gesamtpreis: 119,-€ (7 Termine)

Bitte Matte, Kissen, Decke & Schreibzeug mitbringen.

Solltest du am ersten oder zweiten Kurstermin schnuppern wollen – ist dies möglich. Für nähere Infos schicke mir gerne eine Email an: info@klanginsglueck.de

Anmeldung über u.g. Formular: